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馬公市政專欄

四版新聞 2018-06-13 09:00:00

馬公市樂齡學習中心自主學習課程 參加踴躍
馬公市樂齡學習中心榮獲教育部肯定於107年升級為優質樂齡中心後,即積極辦理各項課課程,市長葉竹林邀請鄉親們踴躍參加,一起擁抱無齡年代。

課程內容豐富多元,延續了去年的3大方向,包括了將講師宅配到各鄰里之間的行動教室;安排各種允文允武課程,讓民眾自主報名學習;還有志工自我進取的增能課程,並於各大小活動中提供志工協助等貢獻服務項目。

馬公樂齡學習中心在自主規劃課程方面,自3月開辦以來,目前共計開授4個課程「舞蹈健身律動班」、「太極扇班」、「歌唱舞台魅力班」及「英文初級會話班」。

舞蹈健身律動班 跳出健康與活力
「舞蹈健身律動班」共計完成20個小時,由來自白沙鄉的張素娥及涂金葉2位老師帶領學員們盡情搖擺身體的律動,藉由輕快歌曲融入恰恰舞步,學員們個個舞動魅力十足,除了實踐長者「活到老、動到老」的能力外,也讓樂齡長者舞出活力、舞出健康。

太極扇班 剛柔並濟以氣養生
「太極扇班」是由國家級的教練莊主勝老師,將陳氏太極拳法以剛柔相濟的觀念,讓學員們藉以幫助身心放鬆,達到強身體健的效果,其鬆柔綿密的太極扇法動作配合內在,以意行氣、以氣運身的功法,幫助人調節生理機能、陶冶性情,再配合獨特的呼吸,更是能夠讓人氣血雙暢,全身都很舒服。目前己進行10小時,歡迎樂齡朋友在每週六晚上7點於文光國中一起逗陣來練習。

歌唱舞台魅力班 歡唱展自信
「歌唱舞台魅力班」是延續去年的自主規劃課程,澎湖喜歡唱歌的朋友非常多,因此本課程廣獲學員歡迎,參與踴躍,由林麗華和莊嘉慶老師指導學員們透過丹田力量輕鬆唱歌,調劑學員們的身心愉快之餘並展現自我信心的表現,透過歌唱舞台讓樂齡長者可以活的優雅與自信。

英語初級會話班 學員勇敢開口促進國民外交
為因應今年度的「最美麗海灣年會在澎湖」,馬公樂齡特別開辦了「英文初級會話班」,請來了黃千盈老師教導樂齡長者輕鬆開口說英文,透過簡單的會話、歡樂的學習氣氛,讓學員們能夠學到「聽」跟「說」的基本英文能力,將日常生活中融入實際的英語學習環境,這是馬公樂齡開辦英文課達到終身學習的最大目的。就連市長葉竹林也能與外國朋友簡單問好,展現澎湖的熱情友好。

若對馬公市樂齡學習中心自主學習課程有興趣,歡迎洽詢9272173分機124,一同迎向屬於每個人的「樂齡新世代」。
臉書專頁:https://www.facebook.com /馬公市樂齡學習中心。

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