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馬公市政專欄

四版新聞 2018-06-14 09:00:00

馬公市樂齡學習中心行動教室 宅配講師到你家
馬公樂齡學習中心107年自3月開辦以來,透過行動教室的方式,已將樂齡核心課程宅配到21個社區,甚至前往離島虎井社區,在今年度執行總時數上預計完成596小時,其中在核心課程方面預計完成243小時,馬公市樂齡學習中心之核心課程主要為生活安全、運動保健、心靈成長、人際關係、社會參與等。

行動教室 讓長輩身心更健康
樂齡中心主任葉竹林市長指出,在每一次的樂齡課程活動裡,不僅讓社區長者可以學習到交通安全、預防詐騙、用藥安全、健康知識、環境保護等靜態活動之外,還帶領長輩們活化記憶(桌遊)及規律運動的動態活動,考驗長輩們短期記憶、活化腦力、進而達到預防失智的效能,並透過簡單的「勇骨健身操」讓長輩們坐在椅子上就可以鍛鍊肌力、同時刺激大腦手腳並用,幫助長輩們在經由課堂上簡單運動之後,回到家也可以做自我的練習。

馬公樂齡核心課程除了帶給長輩們基本生活常識學習之外,更重要帶領長輩們維持運動習慣,保持身體機能,提升肌耐力,讓馬公樂齡的長者不但活得老,更能活的健康。

樂齡服務範圍拓點至長照社福機構
在今年度馬公樂齡除了社區宅配課程之外,也將拓點進入長照社福機構,在母親節前夕,馬公樂齡受邀至平安日照中心,與交通隊和幼兒園的小朋友們一同為日照的長者歡慶佳節,場面溫馨感人又別具有意義。未來馬公樂齡還會前進到四季長照養護中心,將樂齡核心課程推廣至更多長輩身上。

歡迎加入馬公樂齡學習中心粉絲專頁 關注相關活動
馬公市樂齡學習中心自去年成立粉絲專頁以來,目前已突破600人次,網頁上除了有每個月課程公布之外,還會有相關活動訊息分享與記錄,歡迎更多的大朋友小朋友一同來關注馬公樂齡的成長,然後與長輩們一起快樂學習忘記年齡。

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