小心大「腹」翁 玩膳食堂邀您一起認識代謝症候群

本報訊 2019-10-17 星期四 00:05 [ views] 第三版新聞,

過去在生活貧困的時候,肥胖往往被視為一種福氣的象徵,現代人拜生活富裕,加上受到飲食西化的影響,體重過重或肥胖的比例越來越高,到底肥胖是福還是禍?您一定知道糖尿病、高血壓、心血管疾病對健康的危害,但您卻不可不知,這些疾病的病前狀態-「代謝症候群」更是可怕的危險因子!而肥胖的問題似乎更是這些危險因子的罪魁禍首。

現代文明病-代謝症候群的發生,與現代人壓力過大、生活型態不正常有關。澎湖縣家庭照顧者支持服務中心於10月份玩膳食堂特安排「代謝症候群與飲食」課程,邀請三總澎湖分院林秀玲營養師進行健康講座分享,告訴您如何透過營養飲食調理以及簡單的運動來帶動心理的安定,進而達到身心的全面健康,降低罹患代謝症候群的機率。

社會處表示,為提升家庭照顧者的照顧知識技巧與重視自身健康,澎湖縣家庭照顧者支持服務中心持續定期辦理「玩膳食堂」活動,課程內容除了有營養知識的分享外,還有健康料理DIY活動,期待藉由活動增進照顧品質,讓照顧的路,能走得更安穩。活動詳情請上「澎湖縣家庭照顧者支持服務中心」FB搜尋,報名時間自即日起開放報名(名額有限,額滿為止);洽詢專線9266018,歡迎有興趣的家庭照顧者踴躍報名,社會處關心您。





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