每天10分鐘 父親節用實際行動關心爸爸健康

本報訊 2019-08-07 星期三 00:05 [ views] 第三版新聞,

台灣社會給父親的塑造的勇者形象,加班、出差、應酬是上班族爸爸天天寫照,偶有小病痛也都不放在心上,國人十大死因有6項與肥胖有關,從癌症到三高、心臓病等,肥胖都是最重要危險因子。疾病通常是會有警訊的!變胖了、腰變粗了等等都是健康的警示燈。這些身體的改變,其實只要每天抽出10分鐘,在家中量體重、腰圍,再加上量血壓,這三個簡單動作就能預防包括肥胖及高血壓引起的許多慢性病。

根據國民健康署106年成人預防保健服務資料分析調查,40歲以上受檢者中35.5%有代謝症候群(男性35.5%,女性35.5%)。另根據107年健康促進業務推動現況與成果調查(HPSS)顯示,18至39歲超過半年沒量過腰圍有52.1%(男性51.2%,女性53.2%),40至64歲有50.8%(男性47.6%,女性53.9%),65歲以上有36.9%(男性36.7%,女性37.2%),而18至39歲從未量過腰圍有7.7%,40至64歲有13.8%,65歲以上有33.2%;由於青壯族群不僅是社會的中流砥柱,也是家庭核心成員,澎湖縣政府衛生局鼓勵子女們可在即將到來的父親節,為父親量腰圍,以具體行動,關懷父親的健康!

除了量腰圍,衛生局局長蕭靜蓉也提醒民眾應實行健康生活,包括健康吃、多運動、拒菸酒、及控制肥胖,並善用40歲以上的公費成人健康檢查服務,早期檢查,以遠離代謝症候群的威脅。





TOP