●長者隨著音律活絡筋骨、放鬆心情，促進身心健康。（李三祿攝）

　（記者李三祿報導）縣府教育處結合相關體育推展單位，15日上午在國際廣場辦理「親子律動嘉年華」活動，獲得熱烈響應且深受好評；主辦單位打鐵趁熱，16日上午再推出「澎友瘋運動系列活動－銀髮萬歲動起來」趣味體能競賽活動，獲得數百位社區長者共襄盛舉，達到快樂老年、健康老化目標。

　活動吸引馬公市朝陽、光榮、西衛、案山、東文、安宅等多個社區熱情響應，來自各地的長者興致勃勃參與各類趣味體能競賽，從進場呼口號到競賽闖關過程，都展現良好團隊精神與活力，每個參賽者無不使出渾身解數爭取佳績，現場熱鬧滾滾相當嗨。

　教育處處長蘇啟昌歡迎社區長者走出戶外，一起來國際廣場參加趣味體能競賽活動，透過運動指導人員的示範和帶動，充分活絡筋骨放鬆心情，度過1個很有意義的星期假日。蘇啟昌感謝「澄澄老師」陳偉澄團隊辛苦教學，讓與會長者達到運動流汗效果，有效促進身心健康。

　主辦單位特別結合中高齡族群的日常家務事，規劃運動激勵與趣味元素，極具巧思地設計多項運動趣味活動，既不會感覺太累也具有活動力，包括銀髮健走運動趣、動感律動與伸展操、棒棒傳遞、趣味抬抬樂、銀髮趣味運動闖關活動等，有效引導長者跨出第一步，並拉高參與興趣度與動力，整個活動在歡笑聲中圓滿落幕。

　值得一提的是很多長者在兒孫輩的陪伴下，在各個趣味關卡加油打氣快樂互動，充分享受家庭天倫之樂，同時也達到運動健身目的，當然也利用空檔和親朋好友寒暄聊聊，一舉三得不虛此行。